PAIN POINT KURSE: SPIELERINNEN
Diese Paint Point Kurse sind für euch Spielerinnen. Für die Momente, wenn dein Zyklus dein Training sabotiert. Wenn die Stimmung in der Kabine toxisch wird. Wenn du dich in deinem eigenen Körper unwohl fühlst – und nicht weißt, wie du das auf dem Court verstecken sollst.
Ich bin Daniela, Mentalcoach für Profi-Basketballer in der BBL, Euroleague und NCAA Division I. Ich habe selbst nie Basketball gespielt – aber ich bin eine Frau. Ich kenne Zyklusstörungen, Selbstzweifel, den Druck perfekt auszusehen während du Höchstleistung bringst. Und ich arbeite seit Jahren mit Athletinnen, die genau diese Themen mit mir teilen.
In meinen Kursen lernst du, wie du deinen Zyklus als Trainingstool nutzt statt gegen ihn zu kämpfen. Wie du mit Zickenkrieg und Machtspielchen umgehst, ohne dich selbst zu verlieren. Und wie du eine Körpersprache entwickelst, die Stärke zeigt – auch wenn du dich innerlich klein fühlst.
Keine Theorie, keine leeren Motivationssprüche. Sondern Strategien, die du beim nächsten Training anwenden kannst.
Lass mich dir in meinen Kursen helfen.
PAIN POINT KURSE: SPIELERINNEN
Krämpfe vor dem Spiel. Müdigkeit, die keiner versteht. Leistungsschwankungen, die du nicht erklären kannst. Dein Zyklus beeinflusst deine Performance – aber niemand redet darüber. Period Power gibt dir das Wissen und die Strategien, um mit deinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn. 4 Audios + Workbook für jede Zyklusphase. Dein Zyklus ist kein Nachteil. Er ist Daten, die du nutzen kannst.
Die Blöcke, die wehtun, sind nicht die auf dem Court. Es sind die Blicke, das Tuscheln, das absichtliche Übersehen beim Abspielen. Teamdynamik unter Mädchen funktioniert anders als bei Jungs. Die Forschung nennt es „Relational Aggression“ – Aggression über Beziehungen statt über Körper. Ausschluss, Gerüchte, emotionale Manipulation. Und im Sport trifft es doppelt, weil du dem Team nicht ausweichen kannst.
Dein Körper verändert sich. Die Kommentare hören nicht auf. Der Vergleich mit anderen ist überall. Als Spielerin kämpfst du nicht nur auf dem Court – du kämpfst gegen Erwartungen und Unsicherheiten, über die niemand spricht. My Body, My Game gibt dir die mentalen Werkzeuge, um deinen Körper als Verbündeten zu sehen. 4 Audios + Workbook. Dein Körper ist nicht das Problem. Dein Körper ist dein Werkzeug.